Die uralte indische Yoga-
und Meditationstradition besteht aus einem System
geistiger, physischer und spiritueller Übungen. Um 500
v. Chr. versuchte ein bekannter Mediziner und Philosoph
namens Patanjali die mannigfaltigen Aspekte dieser
Tradition wissenschaftlich zu beschreiben, wobei er das
Wissen in vier Haupt- und vier Teilgebiete (welche die
sittliche Beherrschung, Selbstdisziplin, mentaler
Fokus, physische Existenz und weiter
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